O que é?
- Espaço inserido no multiusos, equipado com máquinas cárdio-fitness, musculação e crossfit.
Objectivos:
- Melhorar o bem estar físico, saúde e social;
- Promover hábitos de atividade física regular;
População:
- Comunidade em geral (a partir dos 12 anos);
Serviços:
Aulas de Grupo:
- Treino Funcional (Tabata); 2ªs, 4ªs e 6ªs feiras das 19h00 às 20h00;
- Yoga; 4ªs feiras das 19h00 às 20h00;
- Pilates Clínico; 3ªs e 5ªs das 18h15 às 19h00 e 19h10 às 20h00;
Cárdio Fitness;
- Cárdio;
- Musculação;
- Treino com recurso a aplicação telemóvel (em breve personalizado do seu ginásio);
De 2ª a 6ª feira das 09h00 às 20h30 e ao sábado por marcação das 09h00 às 12h00;
Ginásio Infanto/Juvenil
- Aulas de Ballet; 2ªs, 4ªs, 6ªs feiras e sábados;
Consulte o Regulamento Interno, no link abaixo:
Tabela de Preços CAF 2023-2024.
