O que é?
- Espaço inserido no multiusos, equipado com máquinas cárdio-fitness, musculação e crossfit.
Objectivos:
- Melhorar o bem estar físico, saúde e social;
- Promover hábitos de atividade física regular;
População:
- Comunidade em geral (a partir dos 12 anos);
Serviços:
- Cárdio (Aulas avulso, 2x /semana e regime livre);
- Tabata (2x /semana);
- Zumba (1x /semana);
- Zumba + Cárdio (2x /semana);
- Pilates (1x /semana);
- Pilates + Cárdio (2x /semana);
- Pilates (2x /semana);
- Pilates + Cárdio (1x /semana);
- Aeróbica;
- Tabata + Zumba + Pilates;
Consulte o Regulamento Interno, no link abaixo: